肥胖癥的治療,主要有以下幾種方式:
1)?節(jié)食減肥,成年人每日熱卡需求為2200大卡(男性)和2000大卡(女性),要達(dá)到節(jié)食減肥的效果,需要長(zhǎng)時(shí)間(至少半年)連續(xù)每日攝入熱卡不超過(guò)1400大卡,也就是兩碗面的熱卡,通常很難長(zhǎng)期堅(jiān)持節(jié)食;而且短期節(jié)食,容易使體重快速反彈;
2)?運(yùn)動(dòng)減肥,一般需要魔鬼式的超量甚至極量運(yùn)動(dòng),超量運(yùn)動(dòng)一般無(wú)法堅(jiān)持,短期有效,但是一旦運(yùn)動(dòng)量恢復(fù)正常,體重快速反彈,甚至超過(guò)超量鍛煉前的體重,而且超量運(yùn)動(dòng),對(duì)身體骨關(guān)節(jié)和肌肉影響巨大,可引起關(guān)節(jié)的不可逆關(guān)節(jié)損害,對(duì)于肥胖人士尤其如此;
3)?藥物減肥,目前尚沒(méi)有確切有效且較為安全的減肥藥物;
4)?中醫(yī)減肥,包括針灸、推拿等。中醫(yī)減肥也是通過(guò)針灸或者推拿來(lái)控制饑餓感,增強(qiáng)飽腹感。這類(lèi)減肥方式,不但效果甚微,且不確切,而且需要每隔一天、甚至每天到醫(yī)院去接受治療,非常耗時(shí),且不方便,即使有些減肥作用,在停止治療以后,體重會(huì)快速反彈;
5)?胃腸手術(shù)減肥,譬如胃旁路手術(shù)、袖狀胃切除手術(shù)。此類(lèi)手術(shù)減肥雖然效果較好,但也存在較高的風(fēng)險(xiǎn),98%-99%的人都拒絕外科手術(shù);
6)?植入式醫(yī)療器械減肥,模擬外科手術(shù)治療肥胖癥的機(jī)理,如胃內(nèi)球囊,這些年剛剛興起,因?yàn)榘踩⒑?jiǎn)便、有效、可復(fù)原,因而受到廣泛的關(guān)注,且會(huì)成為未來(lái)減肥的主要有效手段。尤其是不需要經(jīng)過(guò)胃鏡送入和胃鏡取出,而自行吞咽和自然排放的胃內(nèi)球囊,是未來(lái)減肥手段的方向
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